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RUTINA QUEMA GRASA PARA TODO EL CUERPO

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LA GRASA NO SE QUEMA DE MANERA LOCALIZADA Casi todo el mundo quiere perder la grasa que se acumula en ciertas partes especificas del cuerpo. La cintura, los muslos, el trasero y los brazos son áreas comunes en las que tendemos a almacenar el exceso de grasa corporal. El problema es que, cuando perdemos grasa a través de la dieta y el ejercicio, lo hacemos en todo el cuerpo y no solo en una parte. Es indudable que haciendo ejercicios y alimentándonos saludable lograremos perder grasa de las zonas que queremos, pero no más que en otros lugares del cuerpo. la grasa no se quema de manera localizada.
Hay innumerables razones por las que las personas desean perder peso, incluida la mejora de la salud y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas como la enfermedad cardíaca y la diabetes. También por motivos estéticos, y por ello recurren a cremas o soluciones rápidas que después pueden resultar en fracaso, como la cirugía. Una persona puede hacerse las cirugías que quiera pero si no cambia sus hábitos alimenticios y hace ejercicio, volvera al estado que tenia antes..
El sexo, la edad, la genética y el estilo de vida juegan un papel importante en el aumento de peso y la acumulación de grasa, que como decia antes, son más un papel de genética que de iniciativa propia. Lo mismo pasa con aquellos que quieren lucir un abdomen marcado: para lucir abdominales marcados debes de perder la capa de grasa que tienes encima, algo que solo se consigue con alimentación, ejercicio, descanso y muchas sonrisas.

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20 comentarios

Yoa Freisen julio 10, 2019 - 7:18 am

Tengo ansiedad y buscando un video tuyo me salió este, buen día Fausto!!! Saludos desde la CDMX

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Florencia Altamirano julio 10, 2019 - 7:18 am

Amo tus vídeos como explicas todo paso a paso me motivas muchísimo y hace poco vengo viendo tus vídeos gracias por que si que ayudan 🙌🏼💪🏻 Saludos desde Buenos Aires Argentina bello 💕😚

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iRektyyy y julio 10, 2019 - 7:23 am

Olá fausto, daqui fala a Orlanda de Portugal sou tua fã, les pratico tus exercícios tdos los dias…beijo

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Marilú Pimentel julio 10, 2019 - 7:30 am

Excelente !! Para comenzar el día 💪✌️ gracias Fausto Murillo 😍 💞💞💞💞💞💞💋💋💋💋💋

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Luis Hemsworth julio 10, 2019 - 7:31 am

Ya listos con toda la actitud para superar éste nuevo reto..
Saludos desde México
10+

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roselia ramirez julio 10, 2019 - 7:43 am

Ese Matías mereces unas cuantas nalgas, felicidades Fausto por motivarnos con esa energía que mantienes👏👍

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Mabel Sandoval julio 10, 2019 - 8:01 am

Jajajajaja Fausto yo creo que hay que tomarlo como buena suerte la meada del 🐕 en tu bolso profe ya terminé esta rutina gracias y mil gracias Dios te bendiga

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javi valdy julio 10, 2019 - 8:13 am

Fausto eres el mejor. Sube más videos con mancuernas

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la iazmin prro julio 10, 2019 - 8:51 am

Acabó de levantarme y justo el profe subió esta rutina ¡es una señal! ¡A entrenar con todo baby!

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Maritza Olvera C. julio 10, 2019 - 9:02 am

Gracias, excelente ejercicio para empezar el día con todo. Saludos desde México.

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Samuel Pérez.Samper julio 10, 2019 - 9:26 am

Fausto: siempre sonrientes, siempre positivos…
Matias:💦
Fausto: sonrientes… condenado Matías 😡

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R M A julio 10, 2019 - 9:58 am

Hola Fausto te escribo desde España, voy a empezar a hacer tus rutinas para principiantes y necesito adelgazar y tonificar piernas, abdomen y brazos y no se que rutina escoger en tu canal.
Te agradecería mucho me envíes algún enlace.
Saludos.

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el parcero de colombia julio 10, 2019 - 12:09 pm

Que cuerpaso definitivamente y me encanta tú alegría Dios te bendiga

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el parcero de colombia julio 10, 2019 - 12:46 pm

Matías marcando territorio qué tremendo ese, y tu tan dulce fausto un abrazo,

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Zintia Velasquez julio 10, 2019 - 1:22 pm

Sude como loca, gracias turboSteps. Te sigo desde hace una semana, rus rutinas son quemadoras pero efectivas.💪

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Nightmare Nublar julio 10, 2019 - 6:49 pm

Pues qué mala onda de Matías deperdis un lasito ahí para que no ande de maldoso , saludos excelente video

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Fabio Avendaño julio 10, 2019 - 7:09 pm

Gracias a tus rutinas he bajado de grasa en mi cuerpo. Sigo apoyándote desde México.

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Darmen Guerrero julio 10, 2019 - 8:53 pm

Hay 🤦ese🐕 Matías tan 🐷, ya la termine tu rutina, Fausto, está ree buena de luz ( lujo)

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L ***** julio 10, 2019 - 9:09 pm

Lo mejor del video: Matías… dio 10 más! 🤣

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Axel Cifuentes julio 10, 2019 - 9:35 pm

Fausto tus vídeos son lo mejor pero puedes subir vídeos usando mancuernas porfa te saludo U.S.A gracias profe

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