INICIO FORMA FÍSICA RUTINA DE CARDIO PARA QUEMAR GRASA CON LAZO

RUTINA DE CARDIO PARA QUEMAR GRASA CON LAZO

por

Las claves para perder grasa boy las siguientes:

1. Mejorar la alimentación, este es realmente el componente más importamtante.
2. Desarrollar músculo, ya que quema más calorías durante todo el día, además de mejorar el físico.
3. Hacer ejercicios intensos pero en intervalos cortos, con ejercicios que involucren muchos músculos del cuerpo como los que yo les comparto.
Muchos estudios indican que saltar cuerda durante 10 minutes es equivalente a correr durante 30 minutes en términos de mejora cardiovascular y de quema de calorías, obviamente considerando una intensidad equivalente en ambos ejercicios. Es por eso que en este video clip quise traerles una rutina que les va a yudar a quemar grasa y lotions un entrenamiento diferente cada vez que ustedes entrenen.

Espero que les guste.

Fausto Murillo

Videos Relacionados

24 comentarios

gnpd gnpd noviembre 25, 2019 - 3:57 pm

Ud es el mejor profe

Reply
YonyZ noviembre 25, 2019 - 3:58 pm

Excelente, una rutina más. 💪🏼

Reply
Maria Alvarado noviembre 25, 2019 - 3:58 pm

Te quiero Fausto gracias a ti baje 16 kilos ❤️ ahora estoy haciendo ejercicios con peso 💪

Reply
DANIEL RF noviembre 25, 2019 - 3:58 pm

Yo soy de costa Rica Fausto saludos y muchas bendiciones para tu pais

Reply
Ismael Robles noviembre 25, 2019 - 3:58 pm

El.mejor

Reply
Guillermina Carlos Diaz noviembre 25, 2019 - 3:58 pm

Mi morenazo de fuego bendiciones 😘

Reply
Andrea Valenzuela noviembre 25, 2019 - 3:59 pm

Saludos desde Chile 🇨🇱😁

Reply
Angelica Hausmans noviembre 25, 2019 - 3:59 pm

Hay cómo sufro con los burpes 🤦‍♀️

Reply
Samuel Triana noviembre 25, 2019 - 4:00 pm

Yo te veo en máster chef

Reply
Jenifher Susana Chacón noviembre 25, 2019 - 4:00 pm

Eres el mejor maestro fausto saludos de perú 😀

Reply
Amy Yoongil noviembre 25, 2019 - 4:01 pm

Me encantan tus rutinas!! Aprendo mucho contigo 👍

Reply
Roseli Secundino noviembre 25, 2019 - 4:02 pm

Dios le bendiga 🙏🇧🇷🙏. Abrazos.

Reply
Susana Plant Based Adopt a Cat noviembre 25, 2019 - 4:02 pm

Hola FAUSTO MARAVILLA!! Adoro ese INTRO! a punto de empezar otra rutina porque no tengo lazo todavia! SUPER VIDEOS . El Mejor EVER!!

Reply
keni noviembre 25, 2019 - 4:03 pm

Justo cuando estaba apunto de hacer una de tantas rutinas me aparece la notificación 😄🤗🤗🤗

Reply
Susana Plant Based Adopt a Cat noviembre 25, 2019 - 4:07 pm

A mi me suele pasar justo cuando estoy en medio de otra! x

Reply
keni noviembre 25, 2019 - 6:05 pm

😅@Susana Plant Based Adopt a Cat típico jaja

Reply
Forjando Leones noviembre 25, 2019 - 4:04 pm

Like si nos ponemos guapos con Fausto y el lazo ❤

Reply
DANIEL RF noviembre 25, 2019 - 4:14 pm

Si

Reply
Leticia Mendoza noviembre 25, 2019 - 11:12 pm

si s puede bamos a darle para mandar a bolar esa grasa tan molesta para nuestro cuerpo

Reply
William Mazariegos noviembre 25, 2019 - 4:06 pm

Excelente video vamos poco a poco ❤️

Reply
Mauricio noviembre 25, 2019 - 4:20 pm

Grande Fausto, hace seis meses que vengo saltando la cuerda, y tus vídeos son lo que se necesita para siempre ir mejorando… muchas gracias 💪

Reply
Karla Benavides noviembre 25, 2019 - 4:22 pm

Eres el mejor fausto😍😍😍

Reply
luz Mosquera noviembre 25, 2019 - 4:33 pm

Fausto 💪 Máquina Guerrero ♥️ eres grandioso.

Reply
Angel Sarmiento noviembre 25, 2019 - 10:00 pm

Qe mas profe Faustino como vamos con la cocina

Reply

Deja un Comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.