INICIO EDUCACIÓN ¿Qué pasará si dejas de soñar?

¿Qué pasará si dejas de soñar?

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Hay algunos sueños de los que nunca querrás despertar. ¡ Otros te hacen desear nunca volver a soñar! Pero, ¿ alguna vez te has preguntado qué pasaría si ya no soñaras? Bueno, la teoría más común es que soñar ayuda a tu cerebro a almacenar recuerdos. En resumen, los sueños child como ejercicios para el cerebro, mantienen tu mente sana para que pueda aprender, resolver problemas y analizar.

Además, los problemas que enfrentamos en nuestros sueños generalmente están, de alguna manera, asociados fool los desafíos que enfrentamos en la vida de vigilia. Tu sueño tratará de juntar estas asociaciones de una manera que sea más fácil de procesar. Si prestas atención a tus sueños, ¡ puede ser como una terapia!

Marcas de tiempo:

Problemas para aprender cosas nuevas 0:15

El daño físico 0:54

Transgression recarga 1:23

El costo de la salud psychological 1:47

Problemas del corazón 2:23

Perder un poco de terapia profunda 3:01

Esto es lo que puedes hacer si no estás soñando:

– Comienza con lo básico 4:09

Trucos psicológicos 4:49

– Piensa en una pregunta 5:09

– Reflexiones en la mañana 5:27

– Mantén un diario de sueños 6:14

– Dibujar imágenes 7:03

– Buena nutrición 7:39

– Promueve el sueño lúcido 8:03

# soñando # durmiendo #genial

RESUMEN:

– Los sueños child como ejercicios para el cerebro: mantienen tu mente sana para que puedas aprender, resolver problemas y analizar.

– El sueño Rapid Eye Movement es importante porque es cuando nuestras células crecen, sanan y se renuevan. Si no estás llegando a esta etapa, tu cuerpo no está recibiendo esta reposición.

– Idealmente, debes despertar sintiéndote con energía. Pero si no llegas al sueño REM, entonces tu batería interna no se está cargando.

– Los expertos en sueño dicen que los sueños ayudan al cerebro a procesar todos los problemas que estresan el subconsciente. En otras palabras, ¡ los sueños nos ayudan a desahogarnos mentalmente!

– Resulta que incluso cuando estás acostado completamente quieto, lo que el cuerpo tiende a hacer durante el sueño, ¡ tu ritmo cardíaco aumentará si estás soñando!

– Bebe un poco de té de manzanilla caliente antes de acostarte, apaga la electrónica, mantén tu habitación completamente silenciosa y oscura, cambia tu colchón y almohadas si hace mucho tiempo las tienes.

– Antes de acostarte, dite a ti mismo que quieres recordar tus sueños. Dilo en voz alta si es necesario.

– Piensa en una pregunta que te gustaría que te respondieran en tus sueños y anótala. Esto actuará como guía y enfoque para tu sueño.

– En promedio, la mayoría de las personalities olvidan sus sueños segundos después de despertarse. Tan pronto como abras los ojos, no agarres tu teléfono de inmediato.

– Mantén un cuaderno junto a tu cama. Cuando te despiertes de un sueño, incluso si estás en medio de la noche, escribe todo lo que puedas recordar al respecto.

– Para agregar un "impulso de memoria de sueño" a tu dieta, intente arrival alimentos disadvantage alto contenido de vitaminas B. Piense en aves de corral, espinacas, pescado, plátanos y leche.

– El sueño lúcido es cuando sabes que estás en un sueño. Entonces, eso significa que tienes el control de lo que sucede a tu alrededor. Pero lo interesante es que los sueños lúcidos suelen ser más fáciles de recordar.

Música por Epidemic Sound

Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros):.

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70 comentarios

Podemos llegar a 1.000 subs sin subir video octubre 16, 2019 - 2:31 pm

Like si te gustan los vídeos de GENIAL
No (comenta)

Reply
Jaime Alejandrp octubre 16, 2019 - 2:33 pm

Si no nos cae bien para que mierda estamos en este video ?

Reply
Podemos llegar a 1.000 subs sin subir video octubre 16, 2019 - 3:09 pm

@Jaime Alejandrp Lo que pasa es que hay gente que soy haters y están aqui

Reply
Th0r octubre 16, 2019 - 2:31 pm

Si dejas de soñar es porque ya despertaste:v

Reply
Andrés Borrego octubre 16, 2019 - 2:45 pm

Jaja verdad

Reply
Mauricio Jimenez octubre 16, 2019 - 3:39 pm

Que inteligente xD

Reply
Galaxia N octubre 16, 2019 - 2:32 pm

Quien prefieres
Like: genial
Comentario: Cosmopolis
👇

Reply
Patricia Hernandez octubre 16, 2019 - 9:26 pm

Di like y comente me gustan los 2

Reply
Patricia Hernandez octubre 16, 2019 - 9:27 pm

Xpresstv. Xd

Reply
Isabel Escobar octubre 16, 2019 - 9:42 pm

Hola

Reply
ஐKat Cun nwnஐ octubre 16, 2019 - 9:45 pm

Ambos :3

Reply
Carlos 7u7 octubre 16, 2019 - 10:06 pm

porque todo el mundo comenta la misma mrd?
*ya cansaaaaa!!!*

Reply
¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video? octubre 16, 2019 - 2:32 pm

te gusta genial?
like: si
no: comenta

no lean mi nombre

Reply
¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video? octubre 16, 2019 - 3:04 pm

@Miranda Cadena q bueno

Reply
Miranda Cadena octubre 16, 2019 - 3:16 pm

@¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video??????

Reply
¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video? octubre 16, 2019 - 3:24 pm

@Miranda Cadena q bueno q me denuncies, q susto

Reply
Miranda Cadena octubre 16, 2019 - 3:27 pm

@¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video? #$&!/*@?/: imbecil

Reply
¿podremos conseguir 500 subs sin ningun video? octubre 16, 2019 - 3:31 pm

@Miranda Cadena q bien

Reply
Zamira Quiroga octubre 16, 2019 - 2:32 pm

Soy la única q nunca se lo preguntó??
Comentario:Si
Like:No

Reply
Andresito Correa octubre 16, 2019 - 4:19 pm

No, no eres la única.

Reply
UvU_Sabri_UvU :3 octubre 16, 2019 - 9:22 pm

Yo si :v

Reply
La Yaquesita octubre 16, 2019 - 10:54 pm

Nop yo no me preguntaba pero no eres la única porque algunos igual querían saber eso

Reply
Francisco Rodríguez octubre 16, 2019 - 2:32 pm

*DEJARAS DE VIVIR CUANDO MUERES :3*

JOKER 2019

Reply
Edward RD octubre 16, 2019 - 2:34 pm Reply
- Peluchemón octubre 16, 2019 - 2:43 pm

*yo vivo mientras estoy muerto porque morí por dentro el día que mi mamá falleció* 😪

Reply
Miranda Cadena octubre 16, 2019 - 2:52 pm

Ya me cansé de los Jokers y los Batman

Reply
- L a l i s a - octubre 16, 2019 - 3:13 pm

@- Peluchemón que sad :’v

Reply
Gutierres Henry octubre 16, 2019 - 2:32 pm

Like si soñaste que te caes

Reply
Franklin Melendez octubre 16, 2019 - 6:58 pm

Si siemñre

Reply
noticias youtubers octubre 16, 2019 - 2:32 pm

Y porque soñamos 😔
Ohh almacenar recuerdos..
Wow 😳 muy interesante
De todo YouTube esto me parece muy interesante.. muchos no sabemos.
Gracias ☺️ saludos

Reply
samuel garcia vargas octubre 16, 2019 - 2:35 pm

Like si te cae bien Genial
Me da conocimiento que no sabía , gracias cracks :v

Reply
FULL NOTICIAS TV octubre 16, 2019 - 11:12 pm

👍👍😉

Reply
MeGaMax2 octubre 16, 2019 - 2:39 pm

GENIAL o BADABUN

Like:GENIAL

y si no te gusta BADABUN comenta: no me gusta

Edit:suscribanse weys no enrealidad no se :v

Reply
Benjamin :v octubre 16, 2019 - 3:38 pm

Que te importa xddd

Reply
Aileen Gacha octubre 16, 2019 - 4:04 pm

No me gusta

Reply
Santi Galaxy octubre 16, 2019 - 5:14 pm

Chingue su madre kkbun nadamás de repente lo veo por las viejas

Reply
UvU_Sabri_UvU :3 octubre 16, 2019 - 9:23 pm

*No me gusta BADABUN :v*

Reply
La Yaquesita octubre 16, 2019 - 10:55 pm

Más o menos

Reply
Lands Guerrero octubre 16, 2019 - 2:55 pm

Yo una vez soñé en mi sueño que estaba soñando y eso es algo raro! Osea que en mi sueño (yo estaba dormido y vi lo que estaba soñando… No sé si me entiendan…

Reply
Alex Gamer Pro!! octubre 16, 2019 - 4:25 pm

Si te entiendo, a mi tambien me paso

Reply
Yeraldina Galla octubre 16, 2019 - 7:32 pm

Si!

Reply
cuqui zuza octubre 16, 2019 - 9:32 pm

He tenido pesadillas y he seguido Soñando que despertaba. Y el despertar era peor q la pesadilla. Cuando despertaba en serio, Dios, qué alivio!

Reply
Lands Guerrero octubre 16, 2019 - 10:58 pm

@Alex Gamer Pro!! pensé que era el único! Es todo bro!

Reply
Lands Guerrero octubre 16, 2019 - 10:59 pm

@cuqui zuza Woow te entiendo! Ya me imagino…

Reply
Joaquin Dalmasso octubre 16, 2019 - 3:03 pm

Like si dormís 8 horas y cuando te despertas parece que dormiste 2 segundos

Reply
El Usuario Desconocido xd octubre 16, 2019 - 4:18 pm

Yo solo duermo 6 horas a la noche :(

Reply
Malek Holguin octubre 16, 2019 - 4:35 pm

A mi si me pasa algunas veces

Reply
yarmix por siempre octubre 16, 2019 - 8:14 pm

Siiiiii

Reply
kleber de leon octubre 16, 2019 - 3:07 pm

Que prefieres
Comentario :genial
Like :tucosmopolis

Reply
UvU_Sabri_UvU :3 octubre 16, 2019 - 9:26 pm

Los dos :’v

Reply
kleber de leon octubre 16, 2019 - 9:28 pm

@UvU_Sabri_UvU :3 yo también like

Reply
Karim Benzema octubre 16, 2019 - 3:08 pm

Pues para mi seria genial porque solo sueño con ella :»(

Reply
FULL NOTICIAS TV octubre 16, 2019 - 3:14 pm

LIKE: SI TE HAS TENIDO UN DÉJÀ VU
COMENTA: SI NUNCA TE HA OCURRIDO.

Reply
Ino Estigarribia octubre 16, 2019 - 3:52 pm

No se lo que es un vejavu

Reply
Ramiro El pro 11 octubre 16, 2019 - 6:25 pm

@Ino Estigarribia DEJA VU RETRASADO DE MIERDA

Reply
Ino Estigarribia octubre 16, 2019 - 8:50 pm

@Ramiro El pro 11 OK GRACIAS AJSJAJSJSAJAJAJ SOY TONTA Y TODOS LO SABEN LOS QUE ME CONOCEN TENGO 10 AÑOS XD XD

Reply
ஐKat Cun nwnஐ octubre 16, 2019 - 9:47 pm

Deja vu (o como se escriba :v)
Es algo que crees que ya viste

Reply
Ing. Brigida Estela Guerra Infante octubre 16, 2019 - 10:44 pm

Si muchas veces y sueño cuando muere alguien

Reply
FULL NOTICIAS octubre 16, 2019 - 3:18 pm

QUIEN ES MEJOR?
LIKE: GENIAL!
COMENTA: TU COSMÓPOLIS!

Reply
Ramiro El pro 11 octubre 16, 2019 - 6:24 pm

Tu cosmopolis pos

Reply
UvU_Sabri_UvU :3 octubre 16, 2019 - 9:22 pm

Los dos :’v

Reply
Irene Vásquez octubre 16, 2019 - 3:41 pm

Like sí has soñado con alguien que no conoces 😏😏😏

Reply
alberto hernández guerrero octubre 16, 2019 - 7:29 pm

Pervertida/o

Reply
Luz Reinoso octubre 16, 2019 - 8:49 pm

yo sueño con mi crush :3

Reply
alberto hernández guerrero octubre 16, 2019 - 9:13 pm

xddddd

Reply
DIANA MICHEL HERNANDEZ octubre 16, 2019 - 11:31 pm

Si una vez soñe con alguien que no conocía y cunado la vi dice de donde la conosco

Reply
Idalis Villarreal octubre 16, 2019 - 3:50 pm

1:56 yo preferiría no soñar tanto porque en mis sueños se expresan todo lo que me estresa y actualmente sufro de ansiedad. Asi que no se que tan cierto sea este punto 😅

Reply
¿Podemos llegar a 20.000 subs sin subir videos? octubre 16, 2019 - 4:47 pm

*Te cae bien Genial?*
Si=like
No=comenta
Pica mi foto

Reply
minyoonjin 13 octubre 16, 2019 - 7:05 pm

Puros comentarios diciendo «like si te cae bien Genial o da like si te gusta genial y comenta si te gusta ****»
Solo disfruten del vídeo.
:v

Reply
Juli Juli octubre 16, 2019 - 9:11 pm

Estoy de acuerdo aburren.

Reply

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