INICIO AUTO AYUDA 20 Frases de Yoga 🧘🏻‍♀️ | La disciplina milenaria de cuerpo y mente

20 Frases de Yoga 🧘🏻‍♀️ | La disciplina milenaria de cuerpo y mente

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Estas frases de yoga exercise te ayudarán a encontrar la paz gracias a este ejercicio milenario. El yoga exercise ya se practicaba en la India el siglo III a.C. y forma parte de una de las seis escuelas filosóficas de la india que buscan una mayor felicidad a través de la unión del alma individual (atman) con el alma global (Braman). El yoga busca conseguir esta unión a través de la meditación, el ejercicio físico i el ascesi ethical.

Las frases de yoga nos recuerdan algunos de los grandes principios de esta disciplina. Por ejemplo, que para conseguir la felicidad hay que pasar primero por el autoconocimiento y el autoanálisis, así como por el crecimiento individual y la eliminación de concepts preconcebidas y prejuiciosas. Así, pues, el ejercicio del yoga exercise no se limita a hacer posturitas raras, sino que va más allá, ya que la mente tiene que ser tan versatile como el cuerpo. La palabra misma viene del sánscrito, que significa algo así como concentrarse.

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3 comentarios

Adriana Oliveros enero 11, 2020 - 2:36 pm

Qué!!! Interesante me gustaría aprender hacer los ejercicios de yoga.pero nooo tengo ni idea😪como empezar😍😍gracias me facino😘😘😘

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Jorge Barrera enero 11, 2020 - 5:02 pm

Excelente vídeo.

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Santiago Casas enero 13, 2020 - 1:20 am

As uno vídeo de las mejores frases de Rafael lechowky

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